É cada vez mais frequente o paciente chegar no consultório com seu autodiagnóstico seja porque alguém disse que ele tem determinado transtorno ou ele mesmo leu algum texto ou viu algum post em rede social.
O sofrimento pode ter múltiplos fatores que devem ser considerados, como questões pessoais, familiares, situações pontuais vivenciadas, problemas de relacionamento ou financeiro.
Não banalizem o sofrimento emocional. Não banalizem as doenças psíquicas. Cada indivíduo é um universo e suas alegrias, bem como suas dores e angústias, não podem ser minimizadas a rótulos ou diagnósticos com pouco ou nenhum fundamento.
Respeite as emoções do outro. Respeite suas emoções. Às vezes podemos precisar de alguém conosco, de um olhar neutro e acolhedor para passar melhor por alguma fase de nossa vida e está tudo bem pedir ajuda.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio. Ame-se.
Tatiana Paletti
Psicóloga_CRP 06/102699
